L’estate è un momento di pausa, di libertà, riposo dalle attività lavorative dell’anno e i piedi vengono scoperti di più, per questo bisogna far attenzione a tenerli sempre in salute in modo da evitare complicazioni e patologie.

Per mantenere piedi belli e in salute abbiamo raccolto 5 consigli utili da seguire:

Controlla il piede:

Ispeziona sempre la pianta del piede e tra le dita per individuare eventuali tagli o escoriazioni che indeboliscono la barriera cutanea rendendo più facile la colonizzazione di batteri e miceti;

Idratazione:

Utilizzare frequentemente creme idratanti ed emollienti per avere una pelle più liscia e morbida in modo da eliminare talloni ruvidi e screpolati;

Non usare scarpe troppo basse:

Le scarpe e i sandali con la suola piatta possono essere responsabili di mal di schiena e problemi muscolari poiché la colonna vertebrale lavora male;

Riduci il rischio di verruche:

Camminare scalzi al mare o in piscina può essere estremamente benefico ma allo stesso tempo si incorre in problemi come le verruche. È buona abitudine dopo una giornata in spiaggia o in piscina effettuare un lavaggio con un sapone disinfettante per ridurre il rischio;

Contatta sempre un podologo:

In caso di piccole infezioni, calli, duroni o problemi alle unghie (ingiallimento, dolore….) è importante contattare sempre un professionista sanitario, specialista in podologia, per ridurre rischi ed evitare complicazioni.